Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 64.80g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Финик, Каждый День Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Томмолоко Творог 5%. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joichiro's Weight History
|