Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 108.48g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Хуторок Творог 1%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Булгур со Сливочным Маслом, Котлеты (Говядина,Свинина,Хлеб, Молоко, Яйцо), Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Магнит Грейпфрут, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Snacks/Other: Кантата Клубничка Шоколад Белый, Магнит Яблоко, Яшкино Конфеты Глэйс, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|