Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 121.30g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Славный Пир Пряники Мятные. Lunch: Плоская Кукурузная Лепешка, Пекарня Хороший Хлеб Пирог с Курицей и Грибами, Рубленные Куриные Котлеты, Макфа Гречка на Воде. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|