Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 136.15g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Меридиан Морской Микс в Рассоле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|