|
🧜♀️
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 84.64g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сыр Российский, Каждый День Зефир с Ароматом Ванили, Сарафаново Био Творог 5%, Овсяно-яблочные оладьи. Lunch: Хлеб Дарницкий, Бастурма, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Первая Свежесть Бедро Натуральное. Dinner: Киви, Каждый День Кокосовая Стружка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Киви, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|