Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 73.48g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Б.Ю. Александров Творог 4,2%, Банан. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Twix Имбирное Печенье, Глобус Горбуша Балык Х/К, Хлеб Дарницкий, Сало. Snacks/Other: Milka Milka Oreo, Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|