|
✌️✌️✌️
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 65.59g | Carbs: 251.35g.
Breakfast: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: КРУГЛЫЙ ГОД Горох с Копчёностями, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Вау Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 9 minutes, Exercise machine (slow) - 36 minutes, Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Driving - 3 hours and 33 minutes, Google Fit - 17 hours and 54 minutes, Shopping - 36 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Cross Training - 3 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|