Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 127.69g | Carbs: 219.64g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Манник, Слобода Йогурт с Вишней, Лента Творог Мягкий 4%. Lunch: Магнит Салат Овощной, Гречка Отварная, Глобус Азу по-Татарски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Дорадо (Кожа не Съедена), Манго, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Творожное Желе с Ананасом, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Манник, Путина Икра Красная, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Рахат Лукум, Миндаль, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Roshen Карамель "Молочная Капля", Запеканка Творожная Воздушная, ВкусВилл Халумис, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|