|
объёмы стоят на месте, вес то колеблется, то подрастает, то чуть опускается, возвращая на прежние отметки. Прибавила 50 калорий, на 💯 рука не поднялась. 300 отдала на завтрак, стало чуть легче. Всем спасибо за поддержку! Держимся! Всем достижения целей и удержания желаемого результата!
|
57.9 kg
Lost so far: 55.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте,как вы просчитываете свою норму углеводов/белков/жиров?🤔🙄🙎🏻
26 Nov 18 by member: sasha.sintaks
|
Белки 1,8-2, жиры не меньше 1,5, остальное угли
26 Nov 18 by member: Про100Алла
|
Рада, что стало по-легче, держитесь!! Переживаю ща вас 😘
26 Nov 18 by member: Irena G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|