Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 71.87g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Хайнц Сырный Соус с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья Пшеничная, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reanimatolog55's Weight History
|