Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 54.89g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Бекон, Жареное Яйцо, Икра Красная, Круассан. Lunch: De Cecco Макароны Penne Rigate, Пава Пава Котлеты Рубленые, Гороховый Суп. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Snacks/Other: Добрая Сдоба Фирменное Печенье Сахарное, Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|