Monkery's Journal, 15 Nov 18

Просто тихо и скромно напишу: - (минус) 💯 кг и 100г :)))
90.3 kg Lost so far: 100.1 kg.    Still to go: 14.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2018:
1589 kcal Fat: 65.49g | Prot: 103.76g | Carbs: 142.77g.   Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сырники. Lunch: Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Dinner: Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный. more...
1399 kcal Exercise: Ходьба - 15 hours and 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 11.2 kg a Week

346 Supporters    Support   

1 to 20 of 103
Comments 
Не знаю как прилично выразить своё восхищение и удивление! Отличный результат, для меня это самая лучшая мотивация! Даёт уверенность в том, что и я свои 20-30 сброшу:) А за какой срок? 
15 Nov 18 by member: malva_suicide
💃🏼💃🏼💃🏼🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙆🏼‍♀️ 
15 Nov 18 by member: Оксана1408
Шикарно! Моё восхищение! 
15 Nov 18 by member: HappyIrina
Обалденный результат!!! 👏👏👏 просто поражаете!!! С трудом верится, что так бывает! БРАВО!!!  
15 Nov 18 by member: Я_Мария
Сбросили себя Оо Офигенно!) Вы крутой) 
15 Nov 18 by member: Pikachushka
Браво!!!Вот это сила воли и желание жить!!! 
15 Nov 18 by member: starodubcevavika2
Malva_suicide, сегодня ровно 459-ый день. 
15 Nov 18 by member: Monkery
Браво 👏🏻 👏🏻👏🏻 
15 Nov 18 by member: ekaterinawow
Браво 👏👏👏 
💥💥💥👍👍👍 Поздравляю!!! 
15 Nov 18 by member: galinoch-ka
круто 
15 Nov 18 by member: 181189
👏🏻👏🏻👏🏻 
15 Nov 18 by member: Lucy_mb
Вы крутой, поздравляю, результат -супер!!! 👍👏👏👏🔥🔥 
15 Nov 18 by member: G_Katerina85
Нет слов 😶, поздравляю! Вы пример для всех нас!✨ 
15 Nov 18 by member: последнийшанс.
Вау 💪мега крутой  
15 Nov 18 by member: marinasurina
Monkery у вас там зелье что ли волшебное какое то? 😄Это уже не прилично скромно 😄😉терять столько😃добра, нажитого непосильным трудом😄 
15 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
Удительный молодец 
15 Nov 18 by member: piratka16
Нет "тихости и скромности", устроим общефедеральный праздник и всенародные гуляния!!! 
15 Nov 18 by member: Litmymra
Поздравляю!! 👏👏👏👍👍👍 Поделитесь как вы это сделали? 
15 Nov 18 by member: Tishira
👁️👁️👍👍👍👍👍 
15 Nov 18 by member: Белая Черепаха

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Monkery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.