Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 100.07g | Carbs: 270.27g.
Breakfast: Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Гороховый Суп. Lunch: Добрянка Печенье Шоколадное с Кокосовой Начинкой, Сливочное Масло, Яичница, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Пятерочка Хурма, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|