OLE!!! 106/94-87-103 ( no os castegueis pensando en que son medidas gordis, recordar que he pesado 130 kg y mi conturita era de 1,62 jajajaja nu ca voy a ser supermodelo)... las medidas ni se mueven ya sea 1 kilo abajo o 2 arriba... que rabia!!!!!!!!
|
73 kg
Lost so far: 59 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 101.24g | Carbs: 202.51g.
Breakfast: Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gullón Galletas María sin Azúcares, Huevo, Cachopo, Florette Picatostes Croutons Natural, Dimmidisi Puré de Verduras. Dinner: Helado de Vainilla, Maheso Tempura de Verduras, Rollito de Verduras Primavera, Pato Asadoā€ˇ (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Tres Delicias. Snacks/Other: Pan Blanco. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|