Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1965 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 88.27g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Хлебзавод 28 Пряники с Малиновой Начинкой, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: RED Конфеты, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Куриное Филе в Сметане, Радеж Салат Капустный, Гречка Вареная. Dinner: Красное Столовое Вино, Магнит Яблоко, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Советские Традиции Сырок 5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|