Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 76.73g | Carbs: 83.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ветчина Куриная, Просо (без Масла), Кофе. Lunch: Голубец. Dinner: Голубец. Snacks/Other: Салат Крабовый, Куриные Наггетсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Eco Botanica Горький Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reanimatolog55's Weight History
|