Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 91.37g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Творожные Оладьи (Творог 0% Мягкий). Lunch: Twix Mini, Виктория Капуста по-Грузински, Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Картофельное Пюре, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеночные Оладьи (Куриная Печень, Рис, Мука, Яйцо, Лук). Dinner: Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Виноград, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Ikea Горчица Мягкая, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырок 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Яблоко, Виноград, Азбука Вкуса Киви Резаный, Ананас, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, O'Zera Шоколад Горький, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Лента Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|