|
Ух ты! Остался при своих 🃏 :)))
|
96.9 kg
Lost so far: 93.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 68.39g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Лента Треска с Овощами, Лента Язык Говяжий Отварной, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Домик в деревне Творог 5,5%, Красная Цена Горошек Зеленый, Россоя Тофу Паприка, Каждый День Шпинат, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: Суп из говяжих голяшек. Dinner: Сырники с корицей, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Россоя Тофу Паприка, Каждый День Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сарафаново Кефир 3,2%, Русский Узвар Груша-Дичка, 36 Копеек Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. more...
|
steady weight
|
 Comments
У меня также:на месте.,Но хоть не +,уже хорошо:)
20 Oct 18 by member: Lora1604
|
это же хорошо! вес адаптируется к новому Вам!)
20 Oct 18 by member: upochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|