Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
102.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 141.72g | Prot: 65.24g | Carbs: 21.31g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Зеленый Перец, Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
19 Oct 18 by member: Виккикики
|
Вот это да! Прям как Снегурочка таешь)))
19 Oct 18 by member: Penochca
|
19 Oct 18 by member: Graaf1969
|
19 Oct 18 by member: levoch
|
19 Oct 18 by member: levoch
|
19 Oct 18 by member: Кристинчих
|
Здорово Викуля,так держать!💪
19 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет. Я буду честной пионеркой :) Спасибо!
19 Oct 18 by member: levoch
|
levoch привет Викуля! Умничка,держу кулачки за тебя!😃🤗
19 Oct 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Викуля, привет, Марья-краса:) скажи, это после профицита ты на поддержку вышла, или в дефицит? Профицит был процентов 30?
19 Oct 18 by member: yulia.elesina
|
19 Oct 18 by member: mariam1771
|
Юля, привет. Нет, это я в свой обячный дефицит вышла, который мне ФС считает - 1700. А профицит был больше 30%. До 3000 доходило. Оказалось, что я вылетела с кето на голоде. Голод был вынужденный- заболела. И после этого началось. Григорий объяснял, что у диабетиков шустрый неоглюкогенез на голоде производит много глюкозы и вышибает с кето. Даже утренний сахар поднялся до 6. В общем, мне голод нельзя и болеть тоже не стоит :). Сброс скорее всего вода, уж слишком быстро. Жир там тоже наверно есть немного. Все равно приятно.
19 Oct 18 by member: levoch
|
Понятно, то есть именно диабетикам голодать не полезно, даже при болезни. Восстанавливайся и не болей:)
19 Oct 18 by member: yulia.elesina
|
levoch в любом случае, пусть динамика сохраняется, а проблемы исчезают и забываются!
19 Oct 18 by member: Виккикики
|
Надо же, у страха глаза велики. Действительно профицит был неделю 30%. И как Юля узнала :)
19 Oct 18 by member: levoch
|
Вик, в журнал твой заглянула) подумала, что ты решила специально в профицит уйти) типа, для разгона)
19 Oct 18 by member: yulia.elesina
|
20 Oct 18 by member: levoch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|