Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 50.76g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Блинчики, Варенье из Смородины. Lunch: Пончики Покрытые Шоколадом, Тефтели, Кофе Латте, Тыквенный Суп. Dinner: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|