Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 36.01g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Milka Milka Oreo Sandwich, Чай, Варенье из Смородины, Овсяные Блинчики. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Молоко, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо. Snacks/Other: Милка Арахис и Карамель, Belvita Печенье Утреннее, Айсберри Пломбир Артек, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|