Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1998 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 107.30g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Морозко Тесто Песочное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кленовый Сироп, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Seven Бифштекс Куриный, Овощи Запеченые, Салат Витаминный. Dinner: Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная, Картофельный Суп, Свинина Запеченая, Tekmar Enerline. Snacks/Other: Ашан Творог с Массовой Долей Жира 0%, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|