|
Оп-паньки! Началось торможение. А чего я ожидал?! 2 дня без завтрака!!! Организм решает: то ли голодуха подкрадывается, то ли хозяин мудак, но по-любому надо в запасничёк начинать откладывать жирок :)))
|
101.5 kg
Lost so far: 88.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1137 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 63.69g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Вода из под Крана, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Село Зеленое Молоко 1,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. Lunch: Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. more...
|
|
992 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|