Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 43.08g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Чай, Velada Джем Клубничный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Шампиньоны Тушеные, Котлеты из Индейки. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Агуша Творог Детский 4,2%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|