Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 85.52g | Carbs: 227.59g.
Breakfast: Оладьи, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Козий Сыр (Мягкий), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Овощи Запеченные (в Духовке). Dinner: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Виноград, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Slakon Конфета Желейная, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Кекс с Изюмом, Белый Хлеб, Магнит Авокадо, Калач, Магнит Яблоко, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|