sdelestal's Journal, 01 Oct 18

Toma ya!!!!
Esto en una semana.....
Naaaaa el sabado veremos el destrozo cuando suelte todo el agua de la esponja ( muchos ch metidos en 7 dias) y por fin valla al baño que llevo desde el sabado sin ir.... tambien llevo el pijama otoño_invierno ya y zapatillas asi que tambien hay que descontar eso...
La verdad ni yo misma se lo que he comido...
Ayer a mediodia empece de nuevo la rutina de alimentacion y espero volver a mi ser.
Eso si, la glucosa ni se ha inmutado, esta a niveles normales, me sorprende mucho teniendo en cuenta como he comido y que mi cuerpo no funciona....
Resumen : peso 4 kg mas de felicidad jajajaja
ahora de vuelta a la rutina de curro y demas!!
a pasar bien lunes!!!!! 😘😘😘😘😘😘

74.8 kg Lost so far: 57.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1103 kcal

Fat: 34.15g | Prot: 89.53g | Carbs: 110.87g.   Breakfast: Bicentury Tortitas de Maiz con Queso y Albahaca, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Melocotones. Lunch: Hochland Cubiquesos, Tomate Kumato, Melocotones, Paella Mixta. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, Eroski Sannia Quesitos Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Papa Cocida, Hacendado Caldo de Cocido, Tomate Kumato. Snacks/Other: Sal, Aceite de Oliva. more...

2541 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 11 hours, Shopping - 30 minutes. more...