|
Весовые качели ... ожидаемо :)))
|
102.3 kg
Lost so far: 88.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 57.73g | Carbs: 127.69g.
Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Dinner: Яйцо куриное "Волжанин", Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Плов из курицы. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
|
1022 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
30 Sep 18 by member: romson80
|
я с начала прибывания сдесь на них качаюсь, задолбалась😞
30 Sep 18 by member: elena.bel2109771
|
Но не катастрофично! +300 гр и задержка воды в организме может быть)
30 Sep 18 by member: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|