Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 57.21g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Belvita Печенье Утреннее, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Велком Ветчина из Окорока, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Pasteroni Fusilli. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Груша, Яблоко Семеринка, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|