|
Самые приятные минус 300 граммов. И это точно не мышцы и даже не жир. Первый похудательный гештальт, ещё с подростковых времен - короткая стрижка - закрыт.
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1932 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 116.51g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%. Lunch: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Арахис, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Целая Жизнь Хлеб Здоровое Сердце, Помидоры, Булгур. Dinner: Amstel Пиво Светлое, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Банан, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
20 Sep 18 by member: _Стройная
|
Всегда (ещё со школы, с самых первых похудашек) думала "вот похудею подстригусь коротко", но сколько ни худела ни разу не решалась. А вчера зашла в первую попавшуюся парикмахерскую и то, что было да лопаток обкромсала так, что даже уши не прикрывает теперь. Вышла с трясущимися ногами, но. Довооооольная ))))
20 Sep 18 by member: mmaya08
|
21 Sep 18 by member: h0neyda
|
21 Sep 18 by member: _Стройная
|
Как ток дохудею до заветных 55, так сразу сделаю "до/после" во всей красе 🙃🙂 надеюсь, к тому времени волосы не отростут до попы😂😂🙈🙈
21 Sep 18 by member: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|