|
Вечером окабанел - утром результат :)))
|
104 kg
Lost so far: 86.4 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 76.58g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Говядина Отварная, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Лук Репчатый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Сельдерей, Чеснок, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Snacks/Other: Фруктовое Облако Ананас Кольца, Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
каким образом вечером "окабанел"?вроде по фото еды было всё норм🤔я думаю лишняя чашка кофе или чая задержалась😉
14 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, слишком много по грммажу сожрал :)))
14 Sep 18 by member: Monkery
|
Monkery значит завтра ждём минус👌
14 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|