Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 49.02g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Лента Профитроли с Кремом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Velada Джем Клубничный, Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Рыба Тушеная. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|