Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 146.18g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Метро Арахис Сушеный. Lunch: С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо (Целое), Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Житница Здоровья Отруби Ржаные, Кабачок. Dinner: Молком Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Метро Арахис Сушеный, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildotorre's Weight History
|