|
После обжорства, 3 дня придётся по потеть ... один день уже позади :)))
|
105.1 kg
Lost so far: 85.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 75.98g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Диета Елены Малышевой Грибочки с Картофелем и Луком по Старорусски. Snacks/Other: Морковь, Сахарный Песок, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|