|
Ну что-ж, опять весовой пинг-понг ... пинг-понг, так пинг-понг. Поиграем :)))
|
103.9 kg
Lost so far: 86.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
542 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 36.36g | Carbs: 26.78g.
Lunch: Черная Карта Кофе Молотый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо куриное 2-ой категории. Dinner: Диета Елены Малышевой Индейка под Соусом Бешамель с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|