Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 102.22g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Лэнд Ленивые Вареники, Чизкейк (из Творога и Йогурта), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Ikea Сливочный Соус, Ikea Брокколи, Ikea Форель Запечённая. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Дыня, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Российский. Snacks/Other: Фисташки, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|