|
Раньше при стрессе у меня начинался жуткий жор, сейчас всё наоборот - вообще жрать не могу. Странно как-то 🤕 Но закидывать в себя топливо надо обязательно! 🤔
|
103.9 kg
Lost so far: 86.5 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 91.42g | Carbs: 50.06g.
Breakfast: Astoria Соус Сырный, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог 5,5%, Мясная Лавка Рулет из Индейки. Lunch: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Маркет Перекресток Фасоль Белая Натуральная. Snacks/Other: Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински, Черная Карта Кофе Молотый, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
31 Aug 18 by member: 150455
|
31 Aug 18 by member: lera22fed
|
насильно наверное не надо, так, чуть чуть,чтоб в глазах не рябило
31 Aug 18 by member: Танечка0518
|
lera22fed, сложно всё это :( Как сказал как-то наш уже покойный юморист Задорнов (царство ему небесное!): "Чтобы всё объяснить, надо начинать рассказывать с 1917-го года". :)
31 Aug 18 by member: Monkery
|
Не надо.. не бредьте)) если только у вас на грани дистрофии ...
31 Aug 18 by member: ekkkov
|
Я как раз до вечера свободна 😅
31 Aug 18 by member: lera22fed
|
ekkkov, это у меня то на грани дистрофии?!! :))))))))) Спасибо, давно так не смеялся!!!!
31 Aug 18 by member: Monkery
|
Monkery, вот она какая, дистрофия, оказывается, а я то думал...)
31 Aug 18 by member: ToTTenKopF
|
У меня вот так же) раз в пол года так стрессую- остальное время заедаю всем подряд
31 Aug 18 by member: Yulyavish
|
Отличный результат! Молодец!
Но, главная победа еще в том, что стресс не заедаете!!! Трижды молодец!!!!!
02 Sep 18 by member: Т а т ь я н а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|