|
У меня получилось! Я практически пришла к схеме 16/8. В течение окна 8 часов просто класс, чего пока не скажешь про окно 16 часов. Слушала Берга, прониклась идеей интервального голодания ещё больше. Всё-таки слишком часто есть, видимо, не моё. Посмотрим
|
60.8 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
84 kcal
|
Fat: 6.62g | Prot: 6.10g | Carbs: 0.07g.
Breakfast: Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|