|
Вчера вечером любимого внучка на 3 дня подкинули. Будет весело! :))) 👍👍👍
|
105.1 kg
Lost so far: 85.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 52.43g | Carbs: 96.06g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Чеснок, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. Lunch: Самсон Свинина Ребрышки, Astoria Соус Сырный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья Жареная, Палочки из кабачков в панировке, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|