|
Это, конечно, хорошо, но сегодня будут гости :))) ... посмотрим на вес завтра с утреца 😎
|
106.4 kg
Lost so far: 84 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 44.91g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Творог 5,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гороховый суп на свиных копчёных рёбрышках. Dinner: Палочки из кабачков в панировке, Милава Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
949 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 15 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Вы каждый день взвешиваетесь?
26 Aug 18 by member: Мурена_
|
Да, 1 раз в сутки - каждое утро.
26 Aug 18 by member: Monkery
|
Monkery ого,второй день подряд приличный сброс.🤔Похвально.
26 Aug 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Я восхищена вашим результатом! Так держать!!!!
26 Aug 18 by member: Nune71
|
26 Aug 18 by member: Monkery
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|