|
Не откатило ... и это я ещё мимо туалета прошёл :)))
|
109.4 kg
Lost so far: 81 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 80.09g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Astoria Соус Сырный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Оредеж Яйцо Куриное С1, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Кета Стейк, Домик в деревне Творог 5,5%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Острый Перец ч.л.. Snacks/Other: ФЭГ Огурцы Солёные, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Keano Шпроты в Масле, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|