|
Ооо! Выбрался из второго десятка ... неожиданно ... хотя, скорее всего из-за пропущенного, блин, вчера ужина. Почему блин? Ну сегодня то я его не пропущу, а значит вес откатит 👆🙇
|
109.7 kg
Lost so far: 80.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
651 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 38.43g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель (с Кожурой), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ряба Майонез Провансаль, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Lunch: Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|