Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 21.14g | Prot: 52.50g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Velada Джем Клубничный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сырники ПП, Банан, Чай. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|