|
Вчера днем крестины малыша были 😇 , а я остался без обеда ... вот результат :)
|
110.7 kg
Lost so far: 79.7 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 67.89g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Сельдерей, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кинза, Яйцо Куриное, Укроп, Петрушка, Чеснок, Зеленый Лук, Палочки из кабачков в панировке, Котлеты, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Дымов Колбаса Докторская. Lunch: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Стейк из Кеты. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Окей Вермишель, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Мойва Жареная, Суп овощной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
803 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|