Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 69.66g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Velada Джем Клубничный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Суп Пюре. Dinner: Dolce Albero Мини-Печенье Сдобное с Сыром Пармезан, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. Snacks/Other: Чай, Сырники ПП, Персики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|