Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
112.4 kg
Lost so far: 78 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 42.94g | Carbs: 54.90g.
Breakfast: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Чеснок, Перекресток Просто Молоко, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Пружаны Сыр Армель, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Мойва Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Палочки из кабачков в панировке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|