Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 71.42g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Горбуша, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Ашан Слива Желтая, Кизил, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|