|
Тише едешь - дальше будешь! :)))
|
113.6 kg
Lost so far: 76.8 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 35.35g | Carbs: 31.78g.
Breakfast: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Овощное рагу с баклажанами и кабачками. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|