Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 92.18g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная запеканка пп. Dinner: Кабачок с куриным фаршем, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Груши, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|