Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 97.96g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриная запеканка пп. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кабачок с куриным фаршем, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог 5%, Красное Яблоко, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|