|
Всё фото ниже это то, что я ел сегодня на завтрак, НО! Всего: 126г, что = 369kk 🤗
|
115.2 kg
Lost so far: 75.2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 35.24g | Carbs: 41.37g.
Breakfast: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Черная Карта Кофе Молотый, Сарафаново Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Куриный Суп, Суп овощной, Овощное рагу с баклажанами и кабачками, Котлеты. Dinner: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Рис Отварной, Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|